Wie viele Kalorien sind in Makrele Konserve in Tomatensoße gekocht
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
374 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
561 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
748 kcal
2 kcal
Nährwerte in Makrele Konserve in Tomatensoße gekocht pro 100 g:
Energiegehalt187
Protein15.98
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.82
Gesättigte3.42
Einfach ungesättigte5.05
Mehrfach ungesättigte3.18
Kohlenhydrate1.95
Netto Kohlenhydrate1.36
Zucker1.80
Cholesterin0.10
Ballaststoff0.59
Wie viele Vitamine sind in Makrele Konserve in Tomatensoße gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Makrele Konserve in Tomatensoße gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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