Wie viele Kalorien sind in Mais mt Fett und Salz gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
152 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
253 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
15 kcal
152 kcal
Nährwerte in Mais mt Fett und Salz gekocht pro 100 g:
Energiegehalt101
Protein2.21
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.69
Gesättigte0.28
Einfach ungesättigte1.27
Mehrfach ungesättigte0.90
Kohlenhydrate16.04
Netto Kohlenhydrate14.04
Zucker0.36
Cholesterin0.03
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Mais mt Fett und Salz gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mais mt Fett und Salz gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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