Wie viele Kalorien sind in Linsen reif gekocht
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
116 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
154 kcal
1 kcal
Nährwerte in Linsen reif gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
77
Protein
7.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.40
Gesättigte 0.06
Einfach ungesättigte 0.07
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate
10.73
Netto Kohlenhydrate 6.24
Zucker 0.54
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.49
Wie viele Vitamine sind in Linsen reif gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsen reif gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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