Wie viele Kalorien sind in Linsen-Kartoffel-Pfanne, orientalisch gewürzt (Ökoland)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
278 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
417 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
556 kcal
1 kcal
Nährwerte in Linsen-Kartoffel-Pfanne, orientalisch gewürzt pro 100 g:
Energiegehalt
139
Protein
4.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
12.90
Netto Kohlenhydrate 10.30
Zucker 2.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.60
Wie viele Vitamine sind in Linsen-Kartoffel-Pfanne, orientalisch gewürzt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsen-Kartoffel-Pfanne, orientalisch gewürzt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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