Wie viele Kalorien sind in Leinsamen (Alnatura)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
50 kcal
50 kcal
Nährwerte in Leinsamen pro 100 g:
Energiegehalt498
Protein21.00
Tierische0
Pflanzliche0
Fette40.00
Gesättigte4.40
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate0.90
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.80
Cholesterin0
Ballaststoff29.00
Wie viele Vitamine sind in Leinsamen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Leinsamen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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