Wie viele Kalorien sind in Lauchzwiebel gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Bund
25 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Bund
12.5 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
5 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
10 g
4 kcal
11 kcal
Nährwerte in Lauchzwiebel gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt43
Protein0.89
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.31
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate8.89
Netto Kohlenhydrate5.96
Zucker6.85
Cholesterin0
Ballaststoff2.93
Wie viele Vitamine sind in Lauchzwiebel gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lauchzwiebel gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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