Wie viele Kalorien sind in Lauchsalat mit Speck-Essig-Marinade (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
117 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
29 kcal
59 kcal
Nährwerte in Lauchsalat mit Speck-Essig-Marinade (4) pro 100 g:
Energiegehalt39
Protein2.77
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.65
Gesättigte0.63
Einfach ungesättigte0.63
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate3.06
Netto Kohlenhydrate0.99
Zucker2.52
Cholesterin0
Ballaststoff2.07
Wie viele Vitamine sind in Lauchsalat mit Speck-Essig-Marinade (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lauchsalat mit Speck-Essig-Marinade (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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