Wie viele Kalorien sind in Lauchsalat mit Essigmarinade (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
105 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
210 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
315 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
53 kcal
105 kcal

Nährwerte in Lauchsalat mit Essigmarinade (4) pro 100 g:

Energiegehalt 70
Protein 1.93
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 5.54
Gesättigte 0.69
Einfach ungesättigte 1.45
Mehrfach ungesättigte 3.09
Kohlenhydrate 3.01
Netto Kohlenhydrate 0.97
Zucker 2.48
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.04

Wie viele Vitamine sind in Lauchsalat mit Essigmarinade (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lauchsalat mit Essigmarinade (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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