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Wie viele Kalorien sind in Languste roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

300 g
237 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

150 g
119 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

600 g
474 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× mittleres Stück

900 g
711 kcal
237 kcal

Nährwerte in Languste roh pro 100 g:

Energiegehalt79
Protein17.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.10
Gesättigte0.13
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.55
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin140.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Languste roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Languste roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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