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Wie viele Kalorien sind in Venusmuschel tiefgefroren

Wie viele Kalorien sind in 10× mittleres Stück

120 g
88 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

75 g
55 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
146 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

150 g
110 kcal
9 kcal

Nährwerte in Venusmuschel tiefgefroren pro 100 g:

Energiegehalt73
Protein14.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.96
Gesättigte0.19
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate1.40
Netto Kohlenhydrate1.40
Zucker0
Cholesterin30.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Venusmuschel tiefgefroren:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Venusmuschel tiefgefroren:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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