Wie viele Kalorien sind in Lachs paniert gebraten (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
340 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
680 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1020 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
170 kcal
340 kcal
Nährwerte in Lachs paniert gebraten (3) pro 100 g:
Energiegehalt170
Protein16.23
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.39
Gesättigte3.75
Einfach ungesättigte2.17
Mehrfach ungesättigte0.79
Kohlenhydrate9.39
Netto Kohlenhydrate8.77
Zucker0.84
Cholesterin0.12
Ballaststoff0.62
Wie viele Vitamine sind in Lachs paniert gebraten (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lachs paniert gebraten (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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