Wie viele Kalorien sind in Lachs geräuchert gekocht
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
193 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
290 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
386 kcal
2 kcal
Nährwerte in Lachs geräuchert gekocht pro 100 g:
Energiegehalt193
Protein19.74
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.84
Gesättigte3.32
Einfach ungesättigte5.04
Mehrfach ungesättigte4.47
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.08
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lachs geräuchert gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lachs geräuchert gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Lachs geräuchert gekocht? Prüfen Sie andere :
- Steinbutt gesalzen
- Goldlachs tiefgefroren gegart
- Steinbutt gegart Fischzuschnitt
- Penny Räucherfisch-Spezialitäten
- Forelle gekocht Fischzuschnitt
- Lachs tiefgefroren gedämpft
- Schlemmerfilet Italienischer Art mit Tomaten Mozzarella
- Scholle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt
- Penny Makrele in Öl
- Barsch tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)
- Pollack gebacken
- Flunder (Graubutt) gegart