Wie viele Kalorien sind in Forelle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
152 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
202 kcal
1 kcal
Nährwerte in Forelle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt pro 100 g:
Energiegehalt101
Protein18.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.99
Gesättigte0.67
Einfach ungesättigte0.87
Mehrfach ungesättigte1.15
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Forelle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Forelle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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