Wie viele Kalorien sind in Seelachs (Köhler) gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g

49 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g

98 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g

147 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g

196 kcal

1 kcal

Energiegehalt98

Protein18.36

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette2.62

Gesättigte0.79

Einfach ungesättigte0.81

Mehrfach ungesättigte1.02

Kohlenhydrate0

Netto Kohlenhydrate0

Zucker0

Cholesterin0.08

Ballaststoff0

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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