Wie viele Kalorien sind in Kopfsalat mit Zitronensalatmarinade (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
107 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
213 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
320 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
53 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 71
Protein 1.06
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.33
Gesättigte 0.77
Einfach ungesättigte 1.67
Mehrfach ungesättigte 3.54
Kohlenhydrate 2.28
Netto Kohlenhydrate 1.09
Zucker 2.21
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.19

Wie viele Vitamine sind in Kopfsalat mit Zitronensalatmarinade (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kopfsalat mit Zitronensalatmarinade (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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