Wie viele Kalorien sind in Kopfsalat mit Zitronensalatmarinade (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g

107 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g

213 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g

320 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g

53 kcal

107 kcal

Energiegehalt71

Protein1.06

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette6.33

Gesättigte0.77

Einfach ungesättigte1.67

Mehrfach ungesättigte3.54

Kohlenhydrate2.28

Netto Kohlenhydrate1.09

Zucker2.21

Cholesterin0

Ballaststoff1.19

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Kopfsalat mit Zitronensalatmarinade (Standardrezeptur) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Kopfsalat mit Zitronensalatmarinade (Standardrezeptur):

Wie viele Mineralien sind in Kopfsalat mit Zitronensalatmarinade (Standardrezeptur):