Wie viele Kalorien sind in Kopfsalat mit Zitronenmarinade
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
150 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
150 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
120 g
179 kcal
224 kcal
Nährwerte in Kopfsalat mit Zitronenmarinade pro 100 g:
Energiegehalt149
Protein1.03
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.80
Gesättigte1.10
Einfach ungesättigte8.43
Mehrfach ungesättigte4.09
Kohlenhydrate1.80
Netto Kohlenhydrate0.80
Zucker1.80
Cholesterin0.30
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Kopfsalat mit Zitronenmarinade:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kopfsalat mit Zitronenmarinade:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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