Wie viele Kalorien sind in Knollensellerie gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
110 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
220 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
55 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
11 g
2 kcal
22 kcal
Nährwerte in Knollensellerie gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt20
Protein1.63
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.35
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate2.36
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.91
Cholesterin0
Ballaststoff4.44
Wie viele Vitamine sind in Knollensellerie gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Knollensellerie gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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