Wie viele Kalorien sind in Knoblauch gekocht

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

45 g
64 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Zehe

5 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Zehe

10 g
14 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Zehe

15 g
21 kcal
64 kcal

Nährwerte in Knoblauch gekocht pro 100 g:

Energiegehalt142
Protein6.08
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.12
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate28.53
Netto Kohlenhydrate26.65
Zucker8.54
Cholesterin0
Ballaststoff1.88

Wie viele Vitamine sind in Knoblauch gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Knoblauch gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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