Wie viele Kalorien sind in Klippfisch gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
328 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
492 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
82 kcal
164 kcal
Nährwerte in Klippfisch gegart pro 100 g:
Energiegehalt82
Protein18.48
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.76
Gesättigte0.13
Einfach ungesättigte0.10
Mehrfach ungesättigte0.32
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.04
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Klippfisch gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Klippfisch gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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