Wie viele Kalorien sind in Kidney Bohnen, getrocknet (Rapunzel)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
60 g
190 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
120 g
380 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
180 g
571 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
30 g
95 kcal
190 kcal
Nährwerte in Kidney Bohnen, getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt317
Protein24.20
Tierische0
Pflanzliche0
Fette1.50
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate40.00
Netto Kohlenhydrate16.60
Zucker2.20
Cholesterin0
Ballaststoff23.40
Wie viele Vitamine sind in Kidney Bohnen, getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kidney Bohnen, getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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