Wie viele Kalorien sind in Raumspinat (Frosta)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
345 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
1000 g
690 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
1500 g
1035 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
250 g
173 kcal
345 kcal
Nährwerte in Raumspinat pro 100 g:
Energiegehalt69
Protein2.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.50
Gesättigte2.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.70
Netto Kohlenhydrate1.80
Zucker0.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Raumspinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Raumspinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Raumspinat? Prüfen Sie andere :