Wie viele Kalorien sind in Lauch tiefgefroren
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
100 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
100 g
32 kcal
16 kcal
Nährwerte in Lauch tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt32
Protein0.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.28
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate5.00
Netto Kohlenhydrate2.60
Zucker4.30
Cholesterin0
Ballaststoff2.40
Wie viele Vitamine sind in Lauch tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lauch tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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