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Wie viele Kalorien sind in Kartoffelpuffer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

60 g
107 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

50 g
90 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

80 g
143 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× mittleres Stück

180 g
322 kcal
107 kcal

Nährwerte in Kartoffelpuffer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:

Energiegehalt179
Protein5.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.81
Gesättigte0.23
Einfach ungesättigte0.89
Mehrfach ungesättigte0.44
Kohlenhydrate34.32
Netto Kohlenhydrate31.62
Zucker1.54
Cholesterin12.00
Ballaststoff2.70

Wie viele Vitamine sind in Kartoffelpuffer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelpuffer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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