Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln geschält roh gebraten (mit Fett zubereitet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
167 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
335 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
270 g
502 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
84 kcal
167 kcal
Nährwerte in Kartoffeln geschält roh gebraten (mit Fett zubereitet) pro 100 g:
Energiegehalt186
Protein2.88
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.04
Gesättigte0.86
Einfach ungesättigte4.56
Mehrfach ungesättigte2.21
Kohlenhydrate24.95
Netto Kohlenhydrate22.14
Zucker1.12
Cholesterin0
Ballaststoff2.81
Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln geschält roh gebraten (mit Fett zubereitet):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln geschält roh gebraten (mit Fett zubereitet):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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