Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln geschält gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
157 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
270 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
39 kcal
78 kcal
Nährwerte in Kartoffeln geschält gekocht pro 100 g:
Energiegehalt87
Protein2.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.02
Gesättigte0.01
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.01
Kohlenhydrate18.95
Netto Kohlenhydrate17.39
Zucker0.85
Cholesterin0
Ballaststoff1.56
Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln geschält gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln geschält gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Kartoffeln geschält gekocht? Prüfen Sie andere :
- Sojabohnen reif roh gegart
- Mandarin-Orangen
- DATTELN an Zweig
- Malina Brzo smrznuto voce gefrorene Früchte
- Lychees Exotics, leicht gezuckert
- Erbsen mit Möhren
- Diät-Sauerkirschen, light
- Bio-Apfelmus, Apfel
- Spreewaldhof Pflaumenkompott, gezuckert mit Zimt
- Mango-Apfelmark, Mango Apfel
- Dattel Soft, ohne Stein
- Karotte (Mohrrübe, Möhre) gekocht
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten