Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln geschält druckgedämpft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
153 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
270 g
230 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
38 kcal
77 kcal
Nährwerte in Kartoffeln geschält druckgedämpft pro 100 g:
Energiegehalt85
Protein2.08
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.04
Gesättigte0.01
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.02
Kohlenhydrate18.29
Netto Kohlenhydrate16.59
Zucker0.82
Cholesterin0
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln geschält druckgedämpft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln geschält druckgedämpft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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