Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln getrocknet gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
105 g
213 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
52.5 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
10 g
20 kcal
213 kcal
Nährwerte in Zwiebeln getrocknet gegart pro 100 g:
Energiegehalt
203
Protein
10.62
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.94
Gesättigte 0.32
Einfach ungesättigte 0.11
Mehrfach ungesättigte 0.36
Kohlenhydrate
35.71
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 29.03
Cholesterin
0
Ballaststoff
37.16
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln getrocknet gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln getrocknet gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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