Wie viele Kalorien sind in Kartoffelgulasch

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
300 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
225 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

350 g
263 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

700 g
525 kcal
300 kcal

Nährwerte in Kartoffelgulasch pro 100 g:

Energiegehalt75
Protein1.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.20
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigte1.60
Mehrfach ungesättigte0.75
Kohlenhydrate10.10
Netto Kohlenhydrate9.20
Zucker1.80
Cholesterin2.00
Ballaststoff0.90

Wie viele Vitamine sind in Kartoffelgulasch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelgulasch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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