Wie viele Kalorien sind in Kartoffelgratin ohne Käse (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
476 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
714 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
119 kcal
238 kcal
Nährwerte in Kartoffelgratin ohne Käse (1) pro 100 g:
Energiegehalt
119
Protein
2.49
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.13
Gesättigte 3.75
Einfach ungesättigte 1.85
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate
13.14
Netto Kohlenhydrate 12.22
Zucker 2.09
Cholesterin
0.02
Ballaststoff
0.92
Wie viele Vitamine sind in Kartoffelgratin ohne Käse (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelgratin ohne Käse (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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