Wie viele Kalorien sind in Kartoffelgratin mit Spinat
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
400 g
544 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
350 g
476 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
800 g
1088 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Schale
700 g
952 kcal
544 kcal
Nährwerte in Kartoffelgratin mit Spinat pro 100 g:
Energiegehalt136
Protein5.91
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.76
Gesättigte4.28
Einfach ungesättigte1.95
Mehrfach ungesättigte0.36
Kohlenhydrate10.00
Netto Kohlenhydrate8.80
Zucker1.40
Cholesterin18.00
Ballaststoff1.20
Wie viele Vitamine sind in Kartoffelgratin mit Spinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffelgratin mit Spinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Kartoffelgratin mit Spinat? Prüfen Sie andere :
- Tomatensauce, frisch
- Pommes Frites
- Chia Bowl, Apfel-Zimt
- Hähnchen-Streifen (aus Fleischstücken) gegart
- Sauerbraten
- Makkaroni Bolognese mit Parmesan
- Nudeln in Käsesauce mit Spinat
- Chili Con Carne
- Kalbsgeschnetzeltes Züricher Art
- Asiatische Nudeln mit Gemüse und Tofu
- Curryreis mit Mandeln
- Chef select herzhafter Kartoffelsalat
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl