Wie viele Kalorien sind in Kartoffelauflauf
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
400 g
708 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
350 g
620 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
700 g
1239 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
800 g
1416 kcal
708 kcal
Nährwerte in Kartoffelauflauf pro 100 g:
Energiegehalt177
Protein7.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.39
Gesättigte5.78
Einfach ungesättigte3.35
Mehrfach ungesättigte0.80
Kohlenhydrate11.06
Netto Kohlenhydrate10.15
Zucker0.65
Cholesterin106.00
Ballaststoff0.91
Wie viele Vitamine sind in Kartoffelauflauf:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffelauflauf:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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