Wie viele Kalorien sind in Kartoffel-Spinatauflauf (Prima Menü)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
450 g
513 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
225 g
257 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
114 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
228 kcal
513 kcal
Nährwerte in Kartoffel-Spinatauflauf pro 100 g:
Energiegehalt114
Protein3.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.20
Gesättigte2.38
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.50
Netto Kohlenhydrate7.50
Zucker1.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel-Spinatauflauf:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffel-Spinatauflauf:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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