Wie viele Kalorien sind in Kartoffel-Spinatauflauf
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
127 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
254 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
381 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
508 kcal
1 kcal
Nährwerte in Kartoffel-Spinatauflauf pro 100 g:
Energiegehalt
127
Protein
6.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
6.30
Netto Kohlenhydrate 5.30
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.00
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel-Spinatauflauf:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffel-Spinatauflauf:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Kartoffel-Spinatauflauf? Prüfen Sie andere :
- Geschmortes Herbstgemüse mit Kräuterju
- Schlemmerfilet tiefgefroren
- Rice Quick
- Veganes Gyros (Pfannengericht), Gyros
- Pfifferling-Reispfanne
- Bunte Reispfanne, Mais, Karotten, Erbsen, Lauch
- Schnitzer Bio Toasthits Mini-Calzone Brottaschen
- Hähnchensauerfleisch, herzhaft
- Fleischbrühe mit Nudeln (4)
- Lauch-Hackfleisch Suppe
- Mini Pockets, Frischkäse Gartenkräuter
- Stockmeyer Snack Bar Schaschlik-Topf in Pikanter Sauce