Wie viele Kalorien sind in Kartoffel geschält gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
345 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
230 kcal
345 kcal
Nährwerte in Kartoffel geschält gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt115
Protein2.69
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.14
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.02
Kohlenhydrate24.86
Netto Kohlenhydrate22.89
Zucker1.25
Cholesterin0
Ballaststoff1.97
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel geschält gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffel geschält gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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