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Wie viele Kalorien sind in Karotten und Erbsen gedünstet in Grundsauce mit Sahne

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
12 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

250 g
208 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

45 g
37 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
249 kcal
12 kcal

Nährwerte in Karotten und Erbsen gedünstet in Grundsauce mit Sahne pro 100 g:

Energiegehalt83
Protein2.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.30
Gesättigte1.70
Einfach ungesättigte0.81
Mehrfach ungesättigte0.22
Kohlenhydrate8.57
Netto Kohlenhydrate5.17
Zucker4.20
Cholesterin8.00
Ballaststoff3.40

Wie viele Vitamine sind in Karotten und Erbsen gedünstet in Grundsauce mit Sahne:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Karotten und Erbsen gedünstet in Grundsauce mit Sahne:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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