Wie viele Kalorien sind in Karotte (Mohrrübe, Möhre) gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
1 kcal
26 kcal
Nährwerte in Karotte (Mohrrübe, Möhre) gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt29
Protein0.96
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.16
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.09
Kohlenhydrate5.74
Netto Kohlenhydrate2.67
Zucker5.26
Cholesterin0
Ballaststoff3.07
Wie viele Vitamine sind in Karotte (Mohrrübe, Möhre) gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Karotte (Mohrrübe, Möhre) gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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