Wie viele Kalorien sind in Kalebasse (Flaschenkürbis) roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
150 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
300 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
75 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
450 g
63 kcal
21 kcal
Nährwerte in Kalebasse (Flaschenkürbis) roh pro 100 g:
Energiegehalt
14
Protein
0.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.10
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.05
Kohlenhydrate
2.70
Netto Kohlenhydrate 0.20
Zucker 2.13
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.50
Wie viele Vitamine sind in Kalebasse (Flaschenkürbis) roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kalebasse (Flaschenkürbis) roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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