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Wie viele Kalorien sind in Kabeljaufilet gedünstet mit Gemüsesauce von Grundsauce

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

200 g
182 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

120 g
109 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

300 g
273 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
319 kcal
182 kcal

Nährwerte in Kabeljaufilet gedünstet mit Gemüsesauce von Grundsauce pro 100 g:

Energiegehalt91
Protein11.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.00
Gesättigte0.90
Einfach ungesättigte1.73
Mehrfach ungesättigte0.96
Kohlenhydrate1.90
Netto Kohlenhydrate1.10
Zucker1.30
Cholesterin22.00
Ballaststoff0.80

Wie viele Vitamine sind in Kabeljaufilet gedünstet mit Gemüsesauce von Grundsauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kabeljaufilet gedünstet mit Gemüsesauce von Grundsauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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