Wie viele Kalorien sind in Italienischer Salat (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
173 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
345 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
518 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
86 kcal
173 kcal

Nährwerte in Italienischer Salat (5) pro 100 g:

Energiegehalt 115
Protein 7.26
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 5.61
Gesättigte 2.35
Einfach ungesättigte 2.18
Mehrfach ungesättigte 0.71
Kohlenhydrate 8.65
Netto Kohlenhydrate 7.65
Zucker 1.05
Cholesterin 0.02
Ballaststoff 1.00

Wie viele Vitamine sind in Italienischer Salat (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Italienischer Salat (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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