Wie viele Kalorien sind in Hirseschrot gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
140 g
63 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
68 kcal
9 kcal
Nährwerte in Hirseschrot gekocht pro 100 g:
Energiegehalt45
Protein1.53
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.39
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate8.53
Netto Kohlenhydrate8.10
Zucker0.07
Cholesterin0
Ballaststoff0.43
Wie viele Vitamine sind in Hirseschrot gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirseschrot gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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