Wie viele Kalorien sind in Hirse gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
209 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
180 g
250 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
83 kcal
209 kcal
Nährwerte in Hirse gekocht pro 100 g:
Energiegehalt139
Protein4.67
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.17
Gesättigte0.23
Einfach ungesättigte0.25
Mehrfach ungesättigte0.51
Kohlenhydrate26.76
Netto Kohlenhydrate25.45
Zucker0.22
Cholesterin0
Ballaststoff1.31
Wie viele Vitamine sind in Hirse gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirse gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Hirse gekocht? Prüfen Sie andere :
- Sesamsamen, ökologisch, ungeschält, Sesam
- Reishunger Bio Risotto Reis
- Jasmin Langkornreis
- Basmatireis Vollkorn gekocht
- Quinoa weiss
- Milchreis
- Campanini Reis für Risotto
- Porridge cup vanille, unzubereitet
- Cantonese Stir-Fried Rice
- Klebereis/Klebreis (Thai Glutinous Rice)
- Porridge Hafermahlzeit Früchte
- Basmati Reis, Imperial
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten