Wie viele Kalorien sind in Basmatireis Vollkorn gekocht (Alnatura)

Basmatireis Vollkorn gekocht Alnatura ist ein Fertigprodukt, das aus Vollkorn-Basmatireis hergestellt wird. Der Reis wird vorgekocht und ist somit direkt verzehrfertig. In einer Portion von 100 Gramm enthält dieser Basmatireis 127 Kalorien. Die Nährstoffzusammensetzung umfasst 2,7 Gramm Protein, 0,8 Gramm Fett und 27,3 Gramm Kohlenhydrate. Der Fettgehalt ist gering, und es sind keine gesättigten Fettsäuren enthalten. Basmatireis ist bekannt für seine langen, aromatischen Körner und wird häufig in der asiatischen Küche verwendet. Die Vollkornvariante bietet die Schale des Reiskorns, die zusätzliche Ballaststoffe enthält. Das Produkt ist in einer praktischen Verpackung erhältlich, die eine einfache Handhabung ermöglicht. Es eignet sich für verschiedene Zubereitungsarten und kann als Beilage oder Bestandteil von Gerichten verwendet werden. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Reis in größeren Mengen Teil einer ausgewogenen Ernährung sein sollte.

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
64 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
127 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
254 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
381 kcal
127 kcal

Nährwerte in Basmatireis Vollkorn gekocht pro 100 g:

Energiegehalt127
Protein2.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate27.30
Netto Kohlenhydrate27.30
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Basmatireis Vollkorn gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Basmatireis Vollkorn gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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