Wie viele Kalorien sind in Hirse Flocken

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

8 g
29 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
54 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

180 g
643 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

90 g
321 kcal
4 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 357
Protein 10.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.90
Gesättigte 0.89
Einfach ungesättigte 0.84
Mehrfach ungesättigte 1.69
Kohlenhydrate 68.76
Netto Kohlenhydrate 64.86
Zucker 1.61
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.90

Wie viele Vitamine sind in Hirse Flocken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hirse Flocken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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