Wie viele Kalorien sind in Herzhafter Gemüse-Flammkuchen, mit Rucola
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
274 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
411 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
548 kcal
1 kcal
Nährwerte in Herzhafter Gemüse-Flammkuchen, mit Rucola pro 100 g:
Energiegehalt
137
Protein
4.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
15.00
Netto Kohlenhydrate 13.00
Zucker 4.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.00
Wie viele Vitamine sind in Herzhafter Gemüse-Flammkuchen, mit Rucola:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Herzhafter Gemüse-Flammkuchen, mit Rucola:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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