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Wie viele Kalorien sind in Heringsfilet paniert gebraten (3)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
542 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
1084 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1626 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
271 kcal
542 kcal

Nährwerte in Heringsfilet paniert gebraten (3) pro 100 g:

Energiegehalt271
Protein16.36
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.85
Gesättigte5.65
Einfach ungesättigte8.03
Mehrfach ungesättigte3.45
Kohlenhydrate9.12
Netto Kohlenhydrate8.51
Zucker0.82
Cholesterin0.12
Ballaststoff0.61

Wie viele Vitamine sind in Heringsfilet paniert gebraten (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Heringsfilet paniert gebraten (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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