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Wie viele Kalorien sind in Hering in Tomatensoße gegart (1)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
244 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
488 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
732 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
122 kcal
244 kcal

Nährwerte in Hering in Tomatensoße gegart (1) pro 100 g:

Energiegehalt122
Protein7.33
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.98
Gesättigte3.21
Einfach ungesättigte3.33
Mehrfach ungesättigte1.64
Kohlenhydrate3.12
Netto Kohlenhydrate2.50
Zucker1.11
Cholesterin0.03
Ballaststoff0.62

Wie viele Vitamine sind in Hering in Tomatensoße gegart (1):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hering in Tomatensoße gegart (1):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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