Wie viele Kalorien sind in Hering gesalzen
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
75 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
40 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
120 g
262 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
327 kcal
164 kcal
Nährwerte in Hering gesalzen pro 100 g:
Energiegehalt218
Protein19.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.40
Gesättigte2.81
Einfach ungesättigte7.65
Mehrfach ungesättigte3.65
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin69.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hering gesalzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hering gesalzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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