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Wie viele Kalorien sind in Hering gesalzen

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

75 g
164 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

40 g
87 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

120 g
262 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
327 kcal
164 kcal

Nährwerte in Hering gesalzen pro 100 g:

Energiegehalt218
Protein19.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.40
Gesättigte2.81
Einfach ungesättigte7.65
Mehrfach ungesättigte3.65
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin69.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Hering gesalzen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hering gesalzen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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