Wie viele Kalorien sind in Helmbohnen indisch getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
273 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
410 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
546 kcal
3 kcal
Nährwerte in Helmbohnen indisch getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt
273
Protein
16.55
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.97
Gesättigte 0.36
Einfach ungesättigte 0.11
Mehrfach ungesättigte 1.11
Kohlenhydrate
44.91
Netto Kohlenhydrate 21.27
Zucker 17.14
Cholesterin
0
Ballaststoff
23.64
Wie viele Vitamine sind in Helmbohnen indisch getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Helmbohnen indisch getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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