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Wie viele Kalorien sind in Heilbutt mehliert gebraten

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
224 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

300 g
447 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

90 g
134 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

220 g
328 kcal
224 kcal

Nährwerte in Heilbutt mehliert gebraten pro 100 g:

Energiegehalt149
Protein19.32
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.40
Gesättigte1.16
Einfach ungesättigte5.38
Mehrfach ungesättigte0.91
Kohlenhydrate2.73
Netto Kohlenhydrate2.41
Zucker0.37
Cholesterin24.10
Ballaststoff0.32

Wie viele Vitamine sind in Heilbutt mehliert gebraten:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Heilbutt mehliert gebraten:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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