Wie viele Kalorien sind in Hartweizengrieß (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
169 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
337 kcal
51 kcal
Nährwerte in Hartweizengrieß pro 100 g:
Energiegehalt337
Protein11.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate69.00
Netto Kohlenhydrate65.00
Zucker0.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.00
Wie viele Vitamine sind in Hartweizengrieß:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hartweizengrieß:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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